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腰椎间盘突出如何坐椅子能避免病情加重

病情描述:

腰椎间盘突出如何坐椅子能避免病情加重

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

腰椎间盘突出症的患者一定要在日常多注意自己的生活习惯，并且应当尽量避免出现坐凳子的情况，在座位时应当尽量选择有直靠背的椅子，可以承担躯体的部分重力，同时减轻腰背肌肉和腰椎周围韧带的负担，减少劳损机会。坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，工作时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离。

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