去角质可通过物理摩擦、化学溶解、生物酶解、仪器辅助等方式实现,关键需控制频率与力度,避免损伤皮肤屏障。
使用细砂糖或燕麦粉等天然颗粒轻柔按摩,每周不超过2次,适合油性皮肤。干性皮肤建议选择更温和的蚕丝手套擦拭。
含低浓度果酸或水杨酸的护肤品能溶解角质细胞连接,需从每周1次开始建立耐受,使用后必须加强防晒。
菠萝蛋白酶或木瓜蛋白酶产品通过分解角质蛋白发挥作用,作用温和但见效较慢,适合敏感肌晚间使用。
家用射频仪配合专用凝胶可促进角质代谢,每月1-2次为宜,避免与酸类产品同天使用。
去角质后需立即使用含神经酰胺的保湿产品修复屏障,同时做好防晒。皮肤破损、玫瑰痤疮或急性过敏期间应暂停去角质。