权威问答
皮肤或黏膜干燥可通过增加饮水、使用加湿器、局部保湿护理、就医排查疾病等方式改善。干燥可能由环境干燥、饮水不足、维生素缺乏、干燥综合征等因素引起。
长期处于空调房或干燥气候会导致水分流失，建议室内湿度保持在50%左右，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。
每日饮水量不足1500毫升可能引发脱水性干燥，成人建议每日饮用白开水或淡茶水2000毫升，分次少量补充。
维生素A或B族维生素缺乏会影响皮脂分泌，可适量食用胡萝卜、深海鱼等富含维生素A的食物，或遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、维生素E胶丸等。
可能与自身免疫异常导致的外分泌腺损伤有关，常伴眼干、口干症状，需就医确诊后使用人工泪液、毛果芸香碱片、羟氯喹等药物干预。
日常可多食用银耳、百合等滋阴食物，避免过度清洁皮肤，出现持续干燥伴关节痛、皮疹等症状时应及时就诊风湿免疫科。
2025-08-12
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