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怎样可以祛除雀斑

女，37岁

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怎样可以祛除雀斑

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聂小娟副主任医师山东省立医院

祛除雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。雀斑是表皮黑色素沉积导致的色素性皮肤病，与遗传和紫外线暴露密切相关。
1、防晒护理
每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含PA+++的产品，配合遮阳帽等物理遮挡，可减少紫外线刺激导致的色素加重。
2、局部药物治疗
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢，需在医生指导下交替使用避免皮肤刺激。
3、化学剥脱术
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更替，适用于浅表性雀斑，治疗后需严格防晒，可能出现暂时性红斑或脱屑等反应。
4、激光治疗
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，3-5次治疗可达明显效果，术后需冷敷缓解灼热感，深肤色人群需谨慎选择参数避免色素沉着。
治疗期间避免食用光敏性食物如芹菜，补充维生素C和维生素E有助于抗氧化，顽固性雀斑建议联合多种方式处理。

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