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气虚湿阻的症状有哪些

男，41岁

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气虚湿阻的症状有哪些

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王志学主任医师山东省立医院

气虚湿阻的症状主要有倦怠乏力、肢体困重、食欲减退、大便溏薄等。症状发展通常从早期轻微疲劳逐渐进展至明显功能障碍。
1、倦怠乏力
气虚导致气血运行不畅，表现为持续疲劳感，轻微活动后加重，可能伴有气短懒言。日常可通过黄芪泡水代茶饮缓解，严重者需中医辨证使用补中益气汤。
2、肢体困重
湿邪阻滞经络引发四肢酸沉，晨起明显，阴雨天加重。建议避免潮湿环境，薏苡仁煮粥食疗，湿重者可配合参苓白术散调理。
3、食欲减退
脾胃运化功能受阻出现脘腹胀满、纳呆，舌苔白腻。可少量多餐食用山药茯苓粥，药物选择香砂六君丸改善消化功能。
4、大便溏薄
水湿下注导致粪便稀溏不成形，排便黏滞。需忌食生冷，推荐炒白术煮水饮用，中成药可选附子理中丸温阳化湿。
保持适度运动促进气血运行，饮食宜清淡易消化，症状持续或加重建议中医科就诊进行体质调理。

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