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感冒期间能不能喝运动型饮料
病情描述:
感冒期间能不能喝运动型饮料
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马德东 主任医师 山东大学齐鲁医院

    感冒期间可以适量饮用运动型饮料,但需注意糖分与电解质摄入平衡,更适合的选择有温开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水等,也可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、右美沙芬等药物。

    一、食物

    1. 温开水

    补充水分促进代谢,缓解咽喉干燥,建议少量多次饮用。

    2. 淡盐水

    帮助维持电解质平衡,适用于发热出汗后,浓度不超过0.9%。

    3. 蜂蜜水

    润喉止咳,适合干咳症状,1岁以下婴儿禁用。

    4. 柠檬水

    维生素C有助于免疫力提升,胃酸过多者需稀释饮用。

    二、药物

    1. 布洛芬

    缓解发热和肌肉酸痛,消化道溃疡患者慎用。

    2. 对乙酰氨基酚

    退热镇痛作用明确,肝功能异常者需减量。

    3. 右美沙芬

    中枢性镇咳药,痰多时不宜使用。

    感冒期间应以休息为主,避免剧烈运动,若症状持续超过3天或出现高热、呼吸困难需及时就医。

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