宝宝晚上几点睡觉比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

宝宝晚上几点睡觉比较好

男，40岁

病情描述:

宝宝晚上几点睡觉比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝晚上睡觉时间一般在19点到21点之间比较合适，具体时间受到年龄阶段、白天活动量、作息规律、环境因素等多种因素的影响。
1、年龄阶段：
新生儿每天需要16到20小时睡眠，1岁左右宝宝建议晚上19点30分到20点入睡，3岁以上儿童可适当延后到21点前。
2、活动量：
白天活动量充足的宝宝更容易在合理时间入睡，家长需合理安排宝宝白天的游戏和运动时间。
3、作息规律：
建立固定的睡前程序有助于宝宝按时入睡，家长需坚持每天相同的洗澡、讲故事、哄睡等流程。
4、环境因素：
保持卧室安静、光线昏暗、温度适宜，家长需避免睡前让宝宝接触电子屏幕。
建议家长根据宝宝个体差异调整作息，保证每天10到12小时夜间睡眠，有助于宝宝生长发育。

相关问题

相关文章

先天性肺炎的原因

先天性肺炎的原因主要就是胎儿在宫内缺氧后就会对呼吸造成影响，这时候就会吸入一些羊水，生产过程中如果发生了早破水，产程过长的现象，产道中的病原体逆向已经感染了羊膜，在出生后，接触到了有肺炎的病人也会感染到肺炎。

3种原因告诉你什么是先天性肺炎，注意这几点，千万别忽视

先天性肺炎的原因主要就是胎儿在宫内缺氧后就会对呼吸造成影响，这时候就会吸入一些羊水，生产过程中如果发生了早破水，产程过长的现象，产道中的病原体逆向已经感染了羊膜，在出生后，接触到了有肺炎的病人也会感染到肺炎。

37.7度算发烧吗？99%的人还不知道

正常的情况来说，儿童本身体温健康状态是维持在36.8度到37.6度之间，而关于成年人的正常体温变化主要维持在35.6度到37.2度之间，这就能够说明37.7度已经属于发烧状态了，这时候应该注意去治疗，到医院开一些退烧药或者打针输液等等。

退烧贴贴哪里效果最好

很多的孩子在小的时候容易出现感冒发烧的现象，这也是因为小孩子体弱、身体抵抗力相对较差的原因。孩子出现了感冒发烧的现象后要及时的进行治疗，尤其是发烧严重要及时的用药。退烧贴就是常见的用于退烧的一种产品，使用退烧贴要注意使用部位，一般是使用在额头、腋下、太阳穴等部位，使用退烧贴期间还是要注意使用的一些误区，避免影响到宝宝健康。

水银温度计碎了怎么办

现在家庭中使用的温度计，大多数都是水银温度计，也是市场中常卖的一种温度计，这类温度计内含有一定量的水银物质，在使用过程中不小心打破水银温度计导致液体外流或者溢出，都会可能导致水银蒸发和流动，这时候一定要及时的处理，把物质进行覆盖，及时的打开窗户进行室内的通风等，或者用小吸附球进行吸附等方式来进行及时的处理。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：抑郁症、精神分裂症、情感障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态