胃肠受凉可能出现腹痛、腹泻、恶心呕吐、食欲减退等症状，症状发展通常从轻度不适到明显消化道功能紊乱。
1、腹痛
腹部受凉后平滑肌痉挛引发阵发性隐痛，热敷或按摩可缓解，若持续加重需排除胃肠炎等疾病。
2、腹泻
肠道蠕动加快导致水样便，可口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物，同时补充电解质防止脱水。
3、恶心呕吐
胃部受刺激后出现反胃感，可少量饮用姜茶缓解，频繁呕吐需警惕急性胃炎可能。
4、食欲减退
消化功能暂时性抑制，建议选择米粥、面条等易消化食物，症状超过2天未改善需就医排查。
胃肠受凉后注意腹部保暖，避免生冷饮食，若伴随发热或血便等异常表现应及时消化科就诊。
