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牙龈充血是怎么回事

男，38岁

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牙龈充血是怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙龈充血可能由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、维生素C缺乏、牙龈炎或牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、调整刷牙习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、牙菌斑堆积
食物残渣长期滞留形成牙菌斑刺激牙龈，表现为局部红肿触痛。建议每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，必要时采用超声波洗牙去除菌斑。
2、刷牙方式不当
横向暴力刷牙导致机械性损伤，牙龈边缘呈线状充血。改用软毛牙刷以45度角轻柔震颤刷牙，可配合复方氯己定含漱液减少出血。
3、维生素C缺乏
毛细血管脆性增加引发点状出血，常伴口腔黏膜苍白。增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C食物摄入，严重者可短期服用维生素C片剂。
4、牙龈炎症
可能与牙结石刺激、内分泌变化等因素有关，通常表现为自发性出血、龈乳头肿胀。需进行龈下刮治，可选用甲硝唑口颊片、西地碘含片等药物控制感染。
避免进食过硬过烫食物，使用含氟牙膏维护口腔环境，持续出血超过一周或伴随牙齿松动需及时就诊。

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