骶髂关节炎早期症状主要包括下腰部或臀部隐痛、晨僵、活动后减轻、久坐加重等表现。
早期多表现为单侧或双侧骶髂关节区域钝痛,疼痛可放射至臀部或大腿后侧,与关节软骨磨损引发的炎症反应有关。
晨起或久坐后出现关节僵硬,持续时间通常不超过30分钟,活动后逐渐缓解,提示关节滑膜炎症存在。
适度行走或伸展运动可促进关节液分泌,暂时缓解疼痛,但过度活动可能加重症状,需注意运动强度控制。
长时间保持坐姿会增加骶髂关节压力,导致局部血液循环不畅,炎症介质堆积,疼痛症状明显加剧。
建议出现上述症状时避免提重物及剧烈扭转动作,可尝试热敷缓解不适,若症状持续超过两周需风湿免疫科就诊排查强直性脊柱炎等疾病。