热疹可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用炉甘石洗剂、口服氯雷他定等方式缓解。热疹通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、剧烈运动、过敏反应等原因引起。
及时用温水清洗患处并轻拍干燥,避免汗液持续刺激皮肤。生理性汗腺堵塞是热疹主要诱因,表现为针尖大小红疹伴瘙痒。
选择棉质宽松衣物减少摩擦,高温环境下可配合使用冰袋冷敷。持续高温环境会导致汗液蒸发障碍,形成透明小水疱。
炉甘石洗剂可收敛止痒,地奈德乳膏适用于炎症明显者。过敏反应引发的热疹可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关,常伴明显灼热感。
氯雷他定可缓解瘙痒症状,严重者可短期使用泼尼松。继发细菌感染可能出现脓疱,需配合使用莫匹罗星软膏。
出现大面积溃烂或发热等全身症状应及时就医,日常避免抓挠患处并保持环境通风。