嗓子干咳嗽可通过多饮水、使用加湿器、服用止咳药物、雾化治疗等方式缓解,通常由空气干燥、咽喉炎、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
1、多饮水
少量多次饮用温水可缓解咽喉黏膜干燥,建议每日饮水量超过1500毫升,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、使用加湿器
室内湿度低于40%时易引发干咳,使用加湿器维持50%-60%湿度有助于保持呼吸道湿润。
3、服用止咳药物
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药适用于无痰干咳,需在医生指导下使用。
4、雾化治疗
生理盐水或布地奈德混悬液雾化可直接湿润气道,对伴有气道高反应性的干咳效果显著。
避免辛辣刺激饮食,若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难等症状应及时就诊呼吸内科。