嘴唇干燥起皮可通过增加饮水、使用润唇膏、避免舔唇、补充维生素等方式缓解。通常由气候干燥、缺水、营养不良、唇炎等原因引起。
每日饮水不足会导致身体脱水,引发嘴唇干裂。建议少量多次饮用温水,保持口腔黏膜湿润。
选择含羊毛脂、凡士林等成分的润唇膏,每日多次涂抹形成保护膜,避免水分蒸发。避免含薄荷或香料的产品。
唾液蒸发会带走更多水分,加重干裂。可通过嚼无糖口香糖转移注意力,减少舔唇习惯。
缺乏维生素B2、B12可能引发口角炎。适量食用动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜,必要时遵医嘱服用复合维生素片。
若伴随红肿、渗液或长期不愈,需就医排除过敏性唇炎或真菌感染,避免自行使用含激素药膏。