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艾灸肚脐眼有什么作用

女，43岁

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艾灸肚脐眼有什么作用

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

艾灸肚脐眼有助于改善胃肠功能、缓解痛经、增强免疫力、调节气血循环。
1、改善胃肠功能：
艾灸肚脐眼可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、消化不良等症状，适合胃肠功能较弱的人群。
2、缓解痛经：
通过温热刺激调节子宫气血运行，减轻寒凝血瘀型痛经，尤其对经期小腹冷痛有效。
3、增强免疫力：
艾灸神阙穴能激发人体阳气，提高机体抗病能力，减少感冒等常见疾病发生概率。
4、调节气血循环：
脐部作为经络枢纽，艾灸可疏通经络阻滞，改善手脚冰凉、疲劳等气血不畅问题。
艾灸后注意保暖避风，两小时内避免接触冷水，体质虚弱者单次艾灸时间不宜超过15分钟。

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