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吃了几天肉之后头疼怎么办

女，35岁

病情描述:

以前吃了肉都没有不舒服，但是最近这几天吃了肉，出现了头疼，请问怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

头疼可能由饮食结构失衡、脱水、亚硝酸盐摄入过量、高血压等因素引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、饮食失衡
突然增加肉类摄入可能导致蛋白质代谢产物堆积，建议逐步减少红肉比例，增加蔬菜水果补充维生素B族，必要时可短期服用布洛芬缓解症状。
2、脱水状态
高蛋白饮食增加肾脏代谢负担导致脱水，每日饮水量应达到2000毫升以上，出现头痛时可选择对乙酰氨基酚进行对症处理。
3、亚硝酸盐反应
加工肉类中的亚硝酸盐可能引发血管性头痛，立即停止食用腌制品，急性发作时可考虑使用萘普生钠缓解症状。
4、血压波动
高脂饮食可能诱发血压升高，建议监测血压值，确诊高血压后需遵医嘱使用氨氯地平等降压药物。
持续头痛超过三天或伴随呕吐等症状时应及时就医，日常注意保持膳食均衡，控制每日肉类摄入量在200克以内。

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面肌痉挛的诱发原因

引发面肌痉挛的原因主要有五个，包括某种压迫使面神经传导发生病理性干扰、特发性面神经瘫痪、外伤肿瘤或外科手术后、阴亏或体弱气虚等，不管是什么原因导致患上的，患上之后都应该及时就医做好有效的治疗，以便能够早日康复。

面肌痉挛的症状有哪些

面肌痉挛一般是单侧出现的。发病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的，发病时会出现眼部肌肉轻微颤动开始，出现眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。发病时会让患者感觉到心烦意乱，正常的生活工作都会受到影响，所以要注意及时治疗。治疗时也要配合锻炼面部肌肉群，促进恢复。

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

面肌痉挛的手术后遗症

面肌痉挛的手术后遗症主要就是面肌抽搐，一侧面部不自主抽搐，初期症状为眼睑跳动，听力受损是面肌痉挛主要的后遗症，此外术后也会有面瘫、感染等风险。少数晚期患者有轻度面瘫，以及双侧线后发病表现，强直性能够引发面肌痉挛患者，出现疲劳等等。还有同侧头痛、耳鸣等症状。

面肌痉挛手术后护理方法有哪些

面肌痉挛手术后需要将患者的头部放平，并且静脉补充盐水，以便增加脑脊液量。再就是要严密观察病情变化，有异常问题需要及时对症处理，另外还需要多休息以及保持良好情绪。

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