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6岁小孩便秘吃什么好

男，28岁

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6岁小孩便秘吃什么好

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彭敏副主任医师山东省立医院

6岁孩子便秘可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒、开塞露等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物
西梅富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动。火龙果含籽类纤维和低聚糖，有助于软化大便。燕麦中的β-葡聚糖可吸收水分增加粪便体积。酸奶含益生菌能调节肠道菌群平衡。
二、药物
乳果糖口服溶液通过渗透作用保留肠道水分。枯草杆菌二联活菌颗粒可补充肠道有益菌。小麦纤维素颗粒能吸收水分膨胀刺激肠壁。开塞露通过甘油润滑直肠促进排便。
家长需注意培养孩子定时排便习惯，每日保证足够饮水量和适量运动，避免长期依赖药物通便。

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