孕妇什么时候补钙合适 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇什么时候补钙合适

女，25岁

病情描述:

孕妇什么时候补钙合适

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇补钙通常从孕中期开始持续至哺乳期，孕12周后胎儿骨骼发育加速时需重点补充，主要与胎儿需求增加、饮食摄入不足、维生素D缺乏、个体代谢差异等因素有关。
1、胎儿需求增加
孕中期胎儿骨骼快速发育，每日钙需求达1000-1200毫克。可通过增加奶制品、豆制品摄入补充，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片。
2、饮食摄入不足
妊娠反应或偏食可能导致钙摄入不足。建议每日饮用300-500毫升牛奶，搭配芝麻酱、虾皮等高钙食物，缺钙明显时可用葡萄糖酸钙口服溶液。
3、维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙吸收。适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，或遵医嘱补充维生素D滴剂，配合骨化三醇软胶囊使用。
4、个体代谢差异
双胎妊娠或高龄孕妇钙流失更快。建议孕20周后定期检测血钙水平，出现腿抽筋等缺钙症状时可使用枸橼酸钙颗粒。
补钙期间避免与铁剂同服，每天分次补充吸收效果更好，同时保持适度运动帮助钙沉积。

相关问题

相关文章

什么叫糖尿病足呢

什么叫糖尿病足?生活中的很多人在听到这种疾病的名称时，都会有这样的疑问，其实，这种疾病和糖尿病有着密不可分的关系，是糖尿病患者的严重并发症，现在，我和朋友们共同来了解一下这种疾病吧。

糖尿病足平时该如何预防呢

糖尿病足平时该如何预防呢?疾病的预防是一个长期的过程，是需要在平时的日常生活中注意做好点点滴滴，糖尿病足这个疾病也不例外，下面让我们一起来了解一下糖尿病足平时该如何预防。

糖尿病足的饮食禁忌有哪些

患上了糖尿病足的饮食禁忌有哪些呢?因为糖尿病足这种疾病的出现需要对饮食严格控制，毕竟这种疾病的出现也是因为患有糖尿病导致的，因此患者们对于日常的饮食禁忌需要了解清楚才行，那么患上了糖尿病足的饮食禁忌有哪些呢?

治疗糖尿病足的最佳方法

糖尿病足的最佳治疗方法是什么呢?每位糖尿病足患者都希望能用到最佳的治疗方法来快速治好自己的病，但是很多人都不清楚糖尿病足的最佳治疗方法是什么，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的最佳治疗方法是什么。

糖尿病足溃疡流脓怎么办

糖尿病足溃疡流脓可通过清创处理、抗感染治疗、血糖控制、局部敷料应用、血管重建手术等方式治疗。糖尿病足溃疡通常由血糖控制不佳、局部感染、血液循环障碍、神经病变、足部压力异常等原因引起。1、清创处理糖尿病足溃疡出现流脓时需及...

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：产后出血、产后虚脱、输卵管积水

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈浸润癌、月经性哮喘、良性葡萄胎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：滞产、产前检查、巨大胎儿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态