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早上起来胳膊疼怎么回事

男，53岁

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早上起来胳膊疼怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

早上起来胳膊疼可能与睡姿不当、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等因素有关。
1、睡姿不当
睡眠时手臂受压或扭转导致血液循环不畅，表现为短暂性酸胀疼痛，可通过调整睡姿缓解。
2、肌肉劳损
前一天过度使用手臂肌肉引发乳酸堆积，常伴随活动时疼痛加重，热敷和适度拉伸可改善症状。
3、颈椎病
神经根受压可能放射至手臂，多伴有颈部僵硬，需通过颈椎牵引或甲钴胺等营养神经药物治疗。
4、肩周炎
肩关节囊粘连导致晨起活动受限，疼痛可蔓延至上臂，建议采用关节松动术或玻璃酸钠注射治疗。
建议避免睡前长时间使用手机，选择高度合适的枕头，若持续疼痛需排查风湿因子和颈椎MRI检查。

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