多囊卵巢综合征患者在生育后症状可能减轻,但通常不会完全自愈,需持续管理。改善方式主要有生活方式调整、药物治疗、定期监测、心理支持。
1、生活方式调整
控制体重有助于改善激素水平,建议每周进行适度有氧运动,减少高糖高脂饮食摄入。
2、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,短效避孕药能调节月经周期,螺内酯可对抗雄激素过多症状。
3、定期监测
每3-6个月复查性激素和糖代谢指标,超声检查卵巢形态变化,及时发现异常情况。
4、心理支持
加入患者互助小组,必要时寻求专业心理咨询,缓解因疾病带来的焦虑情绪。
产后仍需关注月经恢复情况,保持均衡饮食和规律作息,建议每半年进行一次全面妇科检查。