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要怎么去除青春痘及痘印

男，58岁

病情描述:

要怎么去除青春痘及痘印

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

青春痘及痘印可通过日常清洁、外用药物、医美治疗、饮食调整等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、日常清洁
使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可每日清洁2次，配合控油爽肤水减少皮脂分泌。
2、外用药物
维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮杆菌，抗生素软膏如克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。药物需在医生指导下使用。
3、医美治疗
红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢，点阵激光对凹陷性痘印效果显著。需在专业医疗机构进行3-5次疗程。
4、饮食调整
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、锌元素丰富的牡蛎。每日饮水不少于1500毫升帮助代谢。
避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，选择标注"非致痘"的护肤品，持续治疗3个月以上效果更显著。

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