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婴儿便秘吃什么辅食可以帮助排便

女，25岁

病情描述:

婴儿便秘吃什么辅食可以帮助排便

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

若婴儿出现便秘，可以适量吃西梅泥、梨泥、菠菜泥、红薯泥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整辅食结构并合理使用药物。
一、食物
1. 西梅泥
西梅富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，家长可将新鲜西梅蒸熟后捣成泥状喂食。
2. 梨泥
梨含有大量水分和果胶，有助于软化大便，建议选择成熟梨子去皮蒸熟后制作成细腻果泥。
3. 菠菜泥
菠菜中膳食纤维和镁元素可促进肠蠕动，家长需将菠菜焯水去除草酸后再搅打成泥。
4. 红薯泥
红薯含丰富膳食纤维和β-胡萝卜素，蒸熟后易消化吸收，适合作为通便辅食添加。
二、药物
1. 乳果糖
乳果糖口服溶液通过渗透作用软化大便，需严格按医嘱剂量使用，避免过量导致腹泻。
2. 枯草杆菌
枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，适用于因肠道功能紊乱引起的便秘。
3. 双歧杆菌
双歧杆菌三联活菌散能改善肠道微环境，服用时需用温水冲调，避免与抗生素同服。
家长应观察婴儿排便频率及性状变化，辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠原则，若便秘持续超过3天或伴随哭闹拒食需立即就医。

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