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月经停经前有哪些症状

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月经停经前有哪些症状

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经停经前可能出现月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等症状。
1、周期紊乱
月经周期缩短或延长，经量时多时少，可能与卵巢功能衰退有关。建议记录月经周期，必要时进行激素水平检测。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、出汗，夜间加重，与雌激素水平下降导致血管舒缩功能障碍相关。保持环境凉爽，穿着透气衣物可缓解。
3、情绪波动
易怒、焦虑或抑郁情绪频发，源于激素变化影响神经递质平衡。规律运动和心理疏导有助于改善症状。
4、阴道干涩
雌激素减少导致阴道黏膜变薄、润滑度下降，可能伴随性交疼痛。可使用水溶性润滑剂，严重时需就医评估。
均衡摄入豆制品和深色蔬菜，适当进行瑜伽等舒缓运动，有助于缓解围绝经期不适。症状严重影响生活时应及时就诊妇科。

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