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产后有轻微子宫下垂如何治疗

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产后有轻微子宫下垂如何治疗

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冷启刚主任医师山东省立医院

产后轻微子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托辅助、中药调理、生物反馈治疗等方式改善。通常由盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增加、激素变化等原因引起。
1、凯格尔运动
通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日训练3组，每组10次收缩，持续6-8周可见改善。
2、子宫托辅助
医用硅胶子宫托可暂时承托下垂子宫，需定期消毒更换，配合盆底肌训练效果更佳。
3、中药调理
补中益气汤等方剂可改善气虚下陷，成分含黄芪、党参，需中医辨证使用。
4、生物反馈治疗
通过电极监测盆底肌收缩状态，帮助建立正确运动模式，通常需10-15次疗程。
避免提重物及长期站立，增加富含胶原蛋白的食物摄入，若出现排尿困难或坠胀感加重需及时就诊。

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