月经不调可能由精神压力过大、过度节食、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
体重快速下降会使瘦素水平降低,影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。需逐步恢复均衡饮食,每日摄入优质蛋白和铁元素,如瘦肉和菠菜。
可能与甲状腺功能减退、高泌乳素血症有关,常伴随脱发或溢乳症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭片、戊酸雌二醇片等药物调节。
雄激素过高和胰岛素抵抗是主要诱因,表现为痤疮和体毛增多。需采用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
日常保持适度运动,避免生冷刺激食物,记录月经周期变化并及时复查性激素六项。