胆囊切除后便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、腹部按摩等方式改善。胆囊切除后便秘通常由术后胃肠功能紊乱、膳食纤维摄入不足、药物副作用、肠道菌群失调等原因引起。
术后胃肠功能紊乱可能导致便秘,建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、苹果等,每日饮水量不少于1500毫升,少量多餐减轻消化负担。
长期卧床或活动减少会延缓肠蠕动,术后恢复期应循序渐进进行散步、瑜伽等低强度运动,每次20-30分钟有助于促进肠道蠕动。
可能与术后使用的镇痛药或抗生素副作用有关,表现为排便困难、腹胀,可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。
肠道菌群失调时可沿结肠走向顺时针按摩腹部,每日2-3次,配合热敷能缓解肠痉挛,必要时需补充益生菌制剂。
术后早期出现便秘属常见现象,若持续超过1周或伴随剧烈腹痛需及时复诊,日常可适当食用酸奶、火龙果等润肠食物。