奶粉喂养的宝宝通常4-6个月开始添加辅食,具体时间需结合宝宝发育信号判断,主要影响因素有颈部支撑力、对食物兴趣、挺舌反射消失、体重达标。
宝宝能稳定抬头并坐直是添加辅食的基础条件,家长需观察宝宝能否在支撑下保持头部直立15分钟以上。
当宝宝出现盯着成人进食、伸手抓取食物等行为时,家长可尝试给予少量强化铁米粉作为首次辅食。
4月龄后宝宝逐渐失去用舌头推出固体食物的本能反射,家长需注意若喂食时食物频繁被顶出,则应暂缓添加。
宝宝体重达到出生时2倍且超过6公斤时,单纯奶粉可能无法满足营养需求,家长需在医生指导下逐步引入辅食。
首次添加建议选择强化铁米粉、蔬菜泥等低敏食物,每次仅引入单一新食材并观察3天,出现皮疹或腹泻应立即停止并就医。