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吃什么食物会缓解勃起异常

男，20岁

病情描述:

吃什么食物会缓解勃起异常

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

若出现勃起异常情况，可以适量吃牡蛎、核桃、黑巧克力、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、育亨宾等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善勃起功能。
2、核桃
核桃含有精氨酸和欧米伽3脂肪酸，能帮助血管扩张，增强血流。
3、黑巧克力
黑巧克力中的黄酮类物质可改善血管内皮功能，提升血液供应。
4、菠菜
菠菜富含叶酸和镁，有助于降低同型半胱氨酸水平，改善血管健康。
二、药物
1、西地那非
西地那非通过抑制PDE5酶改善海绵体充血，适用于血管性勃起功能障碍。
2、他达拉非
他达拉非作用持续时间较长，可用于规律性生活患者的治疗。
3、伐地那非
伐地那非起效较快，对心理性勃起异常有一定改善作用。
4、育亨宾
育亨宾作为α2肾上腺素受体拮抗剂，可用于部分神经性勃起异常患者。
日常需保持适度运动，避免吸烟酗酒，控制血压血糖等基础疾病，定期复查调整治疗方案。

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