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宝宝晚上老醒怎么回事

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宝宝晚上老醒怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝晚上频繁夜醒可能与生理需求、睡眠环境、消化不适、疾病因素有关。
1、生理需求
饥饿、尿布潮湿或口渴是常见原因，母乳喂养宝宝需按需哺乳，配方奶喂养可适当增加睡前奶量。
2、睡眠环境
室温过高过低、光线过亮或噪音干扰会影响睡眠，建议保持22-24℃室温并使用遮光窗帘。
3、消化不适
肠胀气、胃食管反流可能导致不适，表现为哭闹、蜷腿，家长可尝试拍嗝或腹部按摩缓解症状。
4、疾病因素
中耳炎、湿疹等疾病会引起疼痛瘙痒，若伴随发热、皮疹等症状应及时就医检查治疗。
建议家长记录宝宝醒来的时间和表现，白天保证充足活动量，必要时咨询儿科医生排除病理因素。

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