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尾骶骨疼痛治疗方法

女，52岁

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尾骶骨疼痛治疗方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骶骨疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、姿势调整、局部封闭注射等方式治疗。尾骶骨疼痛通常由外伤、慢性劳损、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等原因引起。
1、热敷理疗：
每日用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次持续20分钟，可促进局部血液循环。急性期48小时后可配合红外线照射等物理治疗。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
3、姿势调整：
避免久坐硬质座椅，使用环形坐垫分散压力。睡眠时侧卧并在两膝间放置枕头，保持脊柱自然曲度。
4、局部封闭注射：
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行骶髂关节激素注射治疗。该方法能快速缓解局部无菌性炎症，效果可持续数月。
建议避免剧烈运动，可进行游泳等低冲击锻炼。若疼痛持续超过2周或伴随下肢麻木，需及时至骨科或疼痛科就诊排除器质性疾病。

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