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颈椎痛有什么好的治疗方法

男，34岁

病情描述:

颈椎痛有什么好的治疗方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎痛通常由不良姿势、肌肉劳损、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起。
1、生活方式调整
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，适当进行颈部拉伸运动。
2、物理治疗
热敷或冷敷可缓解疼痛，颈椎牵引有助于减轻神经压迫，专业按摩能放松颈部肌肉。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺可改善神经症状。
4、手术治疗
对于严重椎间盘突出或脊髓压迫患者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术等手术方式。
建议保持规律运动，避免颈部受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，如症状持续加重应及时就医。

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