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经常胃酸怎么治疗

男，31岁

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经常胃酸怎么治疗

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迟翔宇主任医师山东省立医院

经常胃酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用抑酸药物、治疗原发疾病等方式治疗。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、消化性溃疡等原因引起。
1、调整饮食
减少辛辣刺激、高脂高糖食物摄入，避免暴饮暴食，选择清淡易消化食物如燕麦粥、蒸南瓜，每日少量多餐有助于减轻胃酸分泌。
2、改变习惯
餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头，戒烟限酒，规律作息减少熬夜，适度运动帮助胃肠蠕动。
3、药物控制
可遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、胃黏膜保护剂如铝碳酸镁，需注意药物可能引起头痛或腹泻等不良反应。
4、病因治疗
胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛有关，表现为反酸烧心；消化性溃疡多与幽门螺杆菌感染相关，伴随上腹痛。需通过胃镜等检查明确诊断后针对性治疗。
日常可适量食用猴头菇、山药、卷心菜、香蕉等养胃食物，若症状持续加重或出现呕血黑便需及时消化内科就诊。

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