髌骨软化一般在早期症状出现后3个月内治疗效果最佳,实际治疗时机受到病情严重程度、软骨损伤范围、患者年龄、运动习惯等多种因素的影响。
髌骨软化在出现膝关节隐痛、上下楼梯不适等早期症状时,可通过减少跑跳运动、加强股四头肌锻炼等保守治疗改善。
若已出现明显关节摩擦感或持续性疼痛,需联合使用玻璃酸钠注射、脉冲射频等物理治疗,配合口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨。
当发生软骨大面积剥脱或关节畸形时,可能需要关节镜清理术或胫骨结节抬高术等手术治疗,术后需进行系统康复训练。
青少年患者建议在骨骺闭合前干预,运动员需根据赛季安排治疗周期,合并骨关节炎者需延长治疗时间。
建议出现膝关节不适时尽早就诊,治疗期间避免爬山、深蹲等加重髌股关节压力的动作,可配合游泳等低冲击运动维持肌力。