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静息心率越低越好吗

女，64岁

病情描述:

静息心率越低越好吗

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龚新宇副主任医师中日友好医院

静息心率并非越低越好，健康成年人的静息心率范围通常在60-100次/分钟，低于50次/分钟可能提示心动过缓。
1、生理性低心率
运动员或长期锻炼者可能出现50-60次/分钟的静息心率，这是心脏功能良好的表现，无须特殊干预。
2、药物影响
β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等降压药物可能导致心率降低，需监测是否伴随头晕、乏力等低灌注症状。
3、病态窦房结综合征
心脏起搏功能异常可导致严重心动过缓，常伴晕厥、黑矇，需通过动态心电图确诊，必要时安装心脏起搏器。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足会减慢新陈代谢，表现为心率下降、畏寒、水肿，需补充左甲状腺素钠治疗。
日常可通过规律有氧运动维持适宜心率，若静息心率持续低于50次/分钟或伴随不适症状，建议及时就诊心内科评估。

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