心肌梗塞患者需注意生活方式调整、药物规范使用、症状监测及定期复查,关键措施包括戒烟限酒、控制血压血糖、避免剧烈运动和情绪波动。
严格戒烟并限制酒精摄入,保持低盐低脂饮食,每日钠盐摄入不超过5克,避免油炸食品及动物内脏等高胆固醇食物。
遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、替格瑞洛,配合他汀类调脂药如阿托伐他汀钙片,不可擅自增减剂量或停药。
警惕胸骨后压榨性疼痛持续超过15分钟,可能伴随冷汗、恶心等症状,夜间或静息时发作需立即拨打急救电话。
出院后2周开始心脏康复计划,从每日10分钟步行逐步增加至30分钟,运动时心率控制在静息心率+20次/分以内。
建议每周监测血压3次,每3个月复查血脂血糖,随身携带硝酸甘油片以备急救,避免寒冷刺激及饱餐后立即活动。