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银耳百合秋白梨子汤的功效

男，60岁

病情描述:

银耳百合秋白梨子汤的功效

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

银耳百合秋白梨子汤具有滋阴润肺、清热生津、养胃健脾、安神助眠等功效，适合肺燥咳嗽、口干咽痛、消化不良、睡眠不安等人群食用。
1、滋阴润肺
银耳富含植物胶质和多种氨基酸，百合含有皂苷类物质，秋白梨具有润肺止咳作用，三者搭配可缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺阴虚症状。
2、清热生津
梨子性凉味甘，含有丰富水分和有机酸，配合百合的清热功效，能有效改善口干舌燥、烦热口渴等津液不足症状。
3、养胃健脾
银耳中的膳食纤维和粘多糖能促进胃肠蠕动，百合含有的淀粉酶有助于消化，适合食欲不振、脘腹胀满的脾胃虚弱者食用。
4、安神助眠
百合含有的秋水仙碱等成分具有镇静作用，与银耳的滋阴功效协同，可改善心烦失眠、多梦易醒等神经衰弱症状。
建议每周饮用2-3次，体质虚寒者应适量减少梨子用量，糖尿病患者需控制食用量，出现不适症状应及时停用并咨询医师。

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