手关节疼痛可能由过度使用、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
长期重复手部动作可能导致肌腱炎或滑膜炎,表现为关节酸痛和活动受限。减少手部劳动并使用护具可缓解症状。
碰撞或扭伤可能造成关节韧带损伤,伴随肿胀和压痛。急性期需冰敷固定,慢性损伤可采用超声波治疗。
关节软骨退化可能与年龄和肥胖有关,晨僵和活动后疼痛是典型症状。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓进展。
自身免疫异常导致滑膜增生,常呈现对称性关节肿痛。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物需在风湿科医生指导下使用。
建议避免手部受凉,适量补充钙质和维生素D,若持续疼痛超过两周或出现关节变形应及时就诊。