痔疮和肛裂同时存在时可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、改善排便习惯等方式治疗。痔疮与肛裂通常由便秘、久坐、局部感染、肛门括约肌痉挛等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用燕麦、西蓝花、苹果等食物,每日饮水量超过1500毫升,避免辛辣刺激饮食加重症状。
每日两次温水坐浴可促进局部血液循环,水温维持在40℃左右,每次持续10-15分钟,有助于缓解肛门括约肌痉挛和炎症反应。
痔疮合并肛裂可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、氢化可的松乳膏等药物,复方角菜酸酯栓能保护黏膜,地奥司明片改善静脉回流,氢化可的松乳膏减轻炎症。
建立定时排便习惯,每次如厕不超过5分钟,避免久蹲用力,排便困难时可临时使用开塞露,长期便秘需排查是否存在肠功能紊乱。
症状持续加重或出现便血增多、剧烈疼痛时需及时就医,日常避免久坐久站,排便后清洁使用柔软纸巾,必要时可配合提肛运动增强盆底肌功能。