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哪些润肺养肺的食物可以长期吃
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哪些润肺养肺的食物可以长期吃
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  • 王得翔 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    若出现肺燥咳嗽或慢性肺部疾病,可以适量吃银耳、百合、雪梨、山药等食物,也可以遵医嘱吃养阴清肺丸、川贝枇杷露、黄芪生脉饮、玉屏风散等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 银耳

    银耳富含多糖和胶质,有助于润肺滋阴,适合长期食用改善肺燥。

    2. 百合

    百合性微寒,能清心安神、润肺止咳,对干咳少痰有缓解作用。

    3. 雪梨

    雪梨水分充足,含维生素C和膳食纤维,可生津润肺、缓解咽喉干燥。

    4. 山药

    山药含黏液蛋白和淀粉酶,能补脾益肺,增强呼吸道黏膜防御能力。

    二、药物

    1. 养阴清肺丸

    由地黄、麦冬等组成,适用于肺阴不足导致的干咳无痰、咽喉干痛。

    2. 川贝枇杷露

    含川贝母和枇杷叶,能清热化痰,缓解肺热咳嗽、痰黏难咯。

    3. 黄芪生脉饮

    以黄芪为主药,有益气固表作用,适合肺气虚引起的易感冒、气短。

    4. 玉屏风散

    含防风、白术等,可增强肺卫功能,减少外邪侵袭引发的肺部不适。

    日常饮食需避免辛辣刺激食物,肺病患者应定期复查肺功能,运动选择八段锦等温和锻炼方式。

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