罗汉果确实有助于化痰止咳。罗汉果的止咳作用主要与其含有的罗汉果甜苷、黄酮类化合物等活性成分有关,这些成分具有抗炎、镇咳、祛痰的功效。
罗汉果中的罗汉果甜苷能抑制咳嗽中枢,减轻咳嗽反射,对干咳、刺激性咳嗽有一定缓解作用。
罗汉果所含的黄酮类化合物能促进呼吸道黏液分泌,稀释痰液,帮助痰液排出,适用于痰多黏稠的情况。
罗汉果提取物能抑制炎症因子释放,减轻咽喉及呼吸道黏膜炎症,从而缓解因炎症引起的咳嗽症状。
罗汉果泡水饮用能滋润咽喉部黏膜,缓解咽喉干燥、发痒等不适感,间接改善咳嗽症状。
可将罗汉果切片泡水饮用,或与其他具有止咳化痰功效的中药材配伍使用,但咳嗽持续不缓解或伴有发热等症状时应及时就医。