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肋间神经炎未治愈能锻炼

男，22岁

病情描述:

肋间神经炎未治愈能锻炼

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

肋间神经炎未治愈时可以进行低强度锻炼，但需避免剧烈运动和胸廓过度扩张的活动。锻炼方式主要有散步、瑜伽、游泳、呼吸训练等，具体需根据疼痛程度和医生建议调整。
1、散步
选择平坦路面慢速行走，每次不超过30分钟，有助于促进血液循环且不会加重神经压迫。
2、瑜伽
进行舒缓的伸展动作时须避开胸椎扭转体式，猫牛式等温和动作可缓解肌肉紧张。
3、游泳
水温需保持在28℃以上，采用蛙泳时注意控制手臂划水幅度，自由泳可能加重肋间牵拉。
4、呼吸训练
腹式呼吸练习每日2-3组，每组10次，能减轻胸廓压力，避免因呼吸过深诱发刺痛。
锻炼过程中出现放射性疼痛应立即停止，急性期建议佩戴弹性胸带固定，康复期可逐步增加核心肌群训练强度。

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面肌痉挛怎么样治疗

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

面肌痉挛后应该如何进行护理

面肌痉挛这种不良症状的出现，通常可以选择采取肉毒杆菌局部注射这种方法来进行治疗。面肌痉挛患者必须严格选择正规的医院进行治疗，还要做好护理工作。比如注意避免阳光照射以及避免风吹，还要做一下面部按摩的治疗，同时还要调整心态。

面肌痉挛的鉴别诊断方法有哪些

出现面肌痉挛以后，患者可以通过对照面肌痉挛的症状来进行判断，也可以根据自己的症状来选择合适的治疗方法。一般面肌痉挛患者会出现脸部肌肉不自觉的抽搐，甚至会蔓延到脸部的其他地方，患者可以根据身体所出现的症状以及自身的发病情况来进行自我诊断。

面肌痉挛的中药治疗效果如何

不管是针灸还是中药，对面肌痉挛的治疗帮助都不确切，有时候有镇静作用，阻止病情发作，而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗，之后会出现落下后遗症的情况，手术也有一定的风险。

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面肌痉挛患者是否会导致面瘫需要视情况而定，大多情况下面肌痉挛都不会发展为面瘫，因为本身这就是两种完全不同的疾病。但是随着病情的发展，或治疗不当，就可能会导致面瘫发生。

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