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眼睛黑眼圈很重怎么去除

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眼睛黑眼圈很重怎么去除

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

黑眼圈可通过规律作息、局部护理、医学治疗、饮食调整等方式改善，通常由睡眠不足、血液循环不良、过敏反应、遗传因素等原因引起。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议固定就寝时间并保证7-8小时睡眠，午间可闭目休息20分钟。
2、局部护理
冷敷可收缩血管减轻淤青，使用含维生素K的眼霜帮助淡化色素，避免用力揉搓眼部皮肤。
3、医学治疗
可能与过敏性鼻炎或贫血有关，通常表现为眼睑浮肿、面色苍白。可遵医嘱使用氯雷他定片、复方硫酸亚铁叶酸片、氨甲环酸注射液等。
4、饮食调整
补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，限制高盐食物摄入，每日饮水不少于1500毫升。
持续严重的黑眼圈需排查肝肾疾病，日常避免过度用眼，适当做眼球转动操促进血液循环。

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黄褐斑的早期症状有哪些

黄褐斑早期会出现片状色素斑，大多数色素斑边界清楚，与旁边皮肤形成鲜明对比，日晒后加重。

除去脸上黄褐斑

黄褐斑是很显老的，是对皮肤看重的女性没有办法接受的，当出现黄褐斑的时候，需要注意防晒，不要经常晒太阳，平时也不要喝咖啡，浓茶，刺激性、油炸的食物都要少吃，需要保持心情愉悦、放松压力，还可以用芦荟汁、黄瓜、土豆片敷脸来淡化黄褐斑。

怎么样才能让皮肤变白？医生的这个回答非常有价值

很多人都希望能够拥有白嫩的皮肤，可是却不知道怎么才能让皮肤变白。其实美白皮肤的方法很多，比如说可以通过多喝水来改善，平时也可以多吃些西红柿，多喝一些具有美白效果的汤水。除此之外，还可以用牛奶来敷面膜，或者是用适量的白醋加盐水来擦拭皮肤，坚持一段时间，皮肤也能变白。

脸上长黄褐斑怎么办？别不当回事，抓紧治疗

女性因为内分泌失调导致出现了黄褐斑，可以试一试用茶叶祛斑、红糖祛斑、中药消斑膏祛斑、四白褪斑膏祛斑、柿叶祛斑膏祛斑、鱼胶原祛斑c粉祛斑等等方法，在采取这些方法祛斑的时候，还要注意防晒，脸上的斑点就会淡化或者消失。

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