权威问答
孕晚期贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、复方三维亚铁口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。每周食用2-3次，每次50-100克，避免过量摄入胆固醇。
菠菜含有非血红素铁和叶酸，需搭配维生素C食物促进吸收。焯水后凉拌或清炒，减少草酸对铁吸收的影响。
红枣含铁量较高，可作为零食或煮粥食用。每日5-8颗为宜，需配合动物性食物提高铁利用率。
牛肉是优质蛋白和血红素铁来源，建议选择瘦肉部位炖煮或清炒。每周3-4次，每次100-150克。
用于治疗缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状。服药期间避免与钙剂、茶同服。
适用于不能耐受硫酸亚铁的患者，吸收较好。可能出现牙齿染色，建议用吸管服用。
有机铁制剂，胃肠副作用较小。需空腹服用以提高吸收率。
含铁剂和维生素，有助于改善贫血症状。服用后可能出现黑便，属正常现象。
孕晚期补铁需定期监测血红蛋白水平，避免与钙剂、咖啡、茶同服，餐后服用铁剂可减少胃肠不适。
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