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偶尔心悸怎么回事

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偶尔心悸怎么回事

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

偶尔心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、情绪波动
紧张、焦虑等情绪刺激可能引发心悸，通常无须特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。
2、咖啡因摄入
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏，减少摄入后症状多可自行消失。
3、贫血
缺铁性贫血可能导致心脏代偿性加快搏动，伴随乏力、头晕，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
4、心律失常
可能与心肌缺血、甲状腺功能亢进等因素有关，表现为心慌、胸闷，需根据病因使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。
建议记录心悸发作频率与诱因，避免熬夜及剧烈运动，若症状频繁或加重应及时就诊心内科。

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