权威问答
屁股和腰中间的疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、梨状肌综合征等问题引起。
长时间保持不良姿势或过度使用腰部臀部肌肉可能导致劳损，表现为局部酸痛。建议休息、局部热敷，避免重复负重活动。
椎间盘压迫神经可能引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木。治疗包括物理治疗、药物治疗如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片，严重时需手术。
炎症或退行性病变可能导致骶髂关节区域疼痛，活动时加重。治疗以抗炎镇痛为主，可用美洛昔康片、依托考昔片、柳氮磺吡啶肠溶片，配合康复训练。
梨状肌压迫坐骨神经可引起臀部深部疼痛并向腿部放射。治疗包括拉伸锻炼、药物如乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊、维生素B1片，必要时局部封闭治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐，适当进行腰部及臀部拉伸锻炼，疼痛持续或加重应及时就医检查。
2025-11-10
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