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冬季鼻炎加重怎么办

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冬季鼻炎加重怎么办

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王星光副主任医师山东省立医院

冬季鼻炎加重可通过鼻腔冲洗、环境加湿、药物治疗、免疫调节等方式缓解。通常由冷空气刺激、干燥环境、过敏原暴露、免疫力下降等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。可选择医用生理盐水或专用洗鼻器，每日重复进行1-2次。
2、环境加湿
保持室内湿度在40%-60%能减少鼻腔干燥。使用加湿器时需定期清洁，避免滋生细菌和霉菌。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如羟甲唑啉可遵医嘱使用。需注意药物使用周期，避免反跳性鼻塞。
4、免疫调节
补充维生素C和锌有助于增强免疫力。对于过敏性鼻炎患者，可考虑脱敏治疗。
冬季外出建议佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔，同时保持规律作息和适度运动。

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