月经周期规律的女性排卵期通常在下次月经前14天左右,若上个月19号来月经且周期为28天,排卵期可能在当月5号前后,具体时间受月经周期长度、激素水平、生活习惯等因素影响。
排卵日通常为下次月经首日倒推14天,若周期为28天且末次月经为19号,排卵日可能在当月5号。
排卵前黄体生成素会急剧升高,可能伴随宫颈黏液变稀薄、基础体温上升等体征。
月经周期在21-35天均属正常范围,周期每增减1天排卵日相应提前或延后1天。
可通过排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值,或结合B超监测卵泡发育情况提高准确性。
建议记录至少3个月经周期数据,结合基础体温曲线或排卵试纸结果综合判断,异常出血或周期紊乱需及时就医。