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什么是足外翻矫正的方式

男，25岁

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什么是足外翻矫正的方式

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

足外翻矫正方式主要有穿戴矫形支具、进行康复训练、使用矫正鞋垫、手术治疗等。
1、矫形支具
定制足弓支撑器或夜间固定支具可被动调整足部力线，适用于儿童轻度足外翻或成人早期干预，需配合定期复查调整角度。
2、康复训练
通过胫骨后肌强化训练、足底筋膜放松等运动疗法改善肌力失衡，建议在物理治疗师指导下进行弹力带抗阻练习及平衡训练。
3、矫正鞋垫
生物力学矫正鞋垫能重新分布足底压力，特别适合扁平足继发的外翻，需根据步态分析结果个性化定制并定期更换。
4、手术治疗
对于骨骼畸形严重的青少年或成人，可能需跟骨截骨术、距下关节制动术等术式，术后仍需长期康复管理。
建议避免穿软底鞋，选择足弓支撑良好的鞋子，体重超标者需控制体重减轻足部负荷，矫正期间定期复查评估效果。

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