权威问答
经常牙龈发炎可能由牙菌斑堆积、维生素C缺乏、妊娠期激素变化、糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、营养补充、局部治疗、血糖控制等方式改善。
口腔清洁不足导致细菌滋生，刺激牙龈红肿出血。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及含氯己定的漱口水减少菌斑。
长期膳食维生素C摄入不足会导致牙龈脆弱易出血。建议增加鲜枣、猕猴桃等食物，严重缺乏时可短期补充维生素C片剂。
孕激素水平升高使牙龈血管通透性增加，表现为妊娠期龈炎。需加强口腔护理，必要时在产科医生指导下使用复方氯己定含漱液。
高血糖环境易引发牙龈微循环障碍和感染，常伴随口腔干燥症状。需控制血糖水平，急性感染期可使用甲硝唑联合阿莫西林治疗。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激，每半年进行专业洁牙，吸烟者需戒烟以降低牙龈炎症复发概率。
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