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两岁宝宝晚上睡觉磨牙怎么办

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两岁宝宝晚上睡觉磨牙怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

两岁宝宝晚上睡觉磨牙可通过调整睡姿、缓解焦虑、补充钙质、驱虫治疗等方式改善。
1、调整睡姿
不良睡姿可能导致下颌肌肉紧张引发磨牙，建议让宝宝保持侧卧或仰卧位，避免俯卧压迫面部。
2、缓解焦虑
分离焦虑或环境压力可能诱发磨牙，家长可通过增加睡前陪伴、保持作息规律帮助宝宝放松情绪。
3、补充钙质
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，适量增加奶制品、豆制品等富含钙的食物，必要时遵医嘱补充维生素D。
4、驱虫治疗
肠道寄生虫感染可能引起夜间磨牙，若伴随腹痛、食欲异常等症状，需就医进行粪便检查并遵医嘱使用驱虫药物。
日常生活中注意观察宝宝磨牙频率，避免睡前过度兴奋，定期进行儿童保健检查，若症状持续加重需及时就诊儿科或口腔科。

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