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得了月子病应该如何治疗

女，28岁

病情描述:

得了月子病应该如何治疗

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荣春红副主任医师中日友好医院

月子病可通过生活调理、中药调理、物理治疗、药物治疗等方式治疗。月子病通常由产后气血不足、受寒受风、过度劳累、情绪波动等原因引起。
1、生活调理
保持充足休息，避免过度劳累；注意保暖，避免受寒受风；保持心情舒畅，避免情绪波动；饮食宜清淡易消化，可适量食用红枣、枸杞等补气血食物。
2、中药调理
可在中医师指导下服用补气血、温经散寒的中药，如八珍汤、当归生姜羊肉汤等。中药调理需根据个体体质辨证施治，不可自行用药。
3、物理治疗
可采用艾灸、热敷等物理疗法缓解症状。艾灸可选取关元、气海等穴位；热敷可用热水袋或中药包热敷疼痛部位。
4、药物治疗
症状严重时可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，或维生素B族等营养神经药物。哺乳期用药需特别注意药物安全性。
产后应注意科学坐月子，避免过早接触冷水或过度劳累，如症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。

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